شیردهی

شیردهی

شیردهی

شیردهی

اولین باری که نوزاد خود را در اتاق زایمان در آغوش می‌گیرید، زمان بسیار خوبی برای شروع اولین شیردهی است.

نوزادان قادر به انجام عملی غیرارادی با نام رفلکس مکیدن می‌باشند که آن‌ها را قادر به مکیدن و بلعیدن شیر می‌کند.

در آغاز، بدن مادر مقادیر کمی از شیر خاصی به نام آغوز تولید می‌کند که به محافظت از کودک در برابر عفونت کمک خواهد کرد.

معدۀ نوزاد بسیار کوچک است، بنابراین او تنها به همین مقادیر کوچک برای سیر شدن نیاز دارد.

با بزرگ شدن معدۀ او، نوع شیر مادر نیز تغییر خواهد کرد و میزان بیشتری شیر در سینه مادر تولید می‌شود.

سازمان جهانی بهداشت همواره بر روی ارزش بالای شیردهی برای مادر و کودک تأکید می‌کند. این سازمان تغذیه ی انحصاری کودک با شیر مادر تا شش ماهگی و بعد از آن شیردهی به همراه غذاهای دیگر را برای حداقل یک‌سال و تا دو سال و بیشتر پیشنهاد می‌کنند.

همگام با تشخیص برتری شیردهی و تاکید روی آن، مراجع منظم روی کاهش میزان شیردهی مصنوعی به خاطر خطرهای آن کار می‌کنند.

شیر انسان مقوی‌ترین و بهترین غذا برای نوزاد است که فواید بسیاری برای نوزاد و مادر دارد.

شیر مادر تاثیرات بسیاری بر سلامت نوزاد دارد:

  • شیر مادر حاوی تمام مواد مغذی نوزاد در شش ماهه ی اول است. و همچنین تشنگی نوزاد را رفع می کند.
  • نوزادان در طول تغذیه با شیر مادر آنتی‌بادی هایی را دریافت می‌کنند که از آن‌ها محافظت می‌نماید. این یکی از مهمترین ویژگی‌های آغوز (شیری که برای نوازادان ایجاد شده‌است) می‌باشد. شیر مادر دربرگیرندهٔ عوامل متعددی از ضد عفونت ها می‌باشد که نوزاد را در آینده مقاوم می‌کند.
  • نوزادانی که با شیر مادر تغذیه کرده‌اند نسبت به نوزادانی که با غیر از شیر مادر تغذیه کرده‌اند در مقابل بسیاری از خطرهای عفونتی همچون هرگونه عفونت گوش میانی، عفونت دستگاه تنفسی فوقانی، عفونت‌های دستگاه ادراری و … مقاوم تر هستند.  که این مقاوم بودن در بزرگسالی نیز باقی می ماند.
  • محافظت در برابر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS): نوزادانی که با شیر مادر تغذیه کرده‌اند تا ماه‌های ۲ تا ۳ انگیختگی بهتری در خواب دارند که با کاهش بروز سندرم مرگ ناگهانی نوزاد همراه می‌باشد.
  • شیر مادر کمک به رشد مغز و هوش بالاتر نوزاد می کند.
  • فعالیت شیر خوردن با شکل گیری فک کودک همراه است.
  • شیرمادر به طور قابل توجهی با کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع 1 همراه است. همچنین با کاهش خطر چاقی احتمال دیابت نوع 2 ناشی از چاقی نوزاد را کاهش می دهد، که این مقاوم بودن در بزرگسالی نیز باقی می ماند.
  • شیر مادر حاوی بسیاری از فاکتور های محافظت کننده از بدن است در زمانی که سیستم ایمنی در حال شکل گیری است.
  • منجر به افزایش آرامش کودک می شود.
  • شیرمادر با کاهش احتمال توسعه بیماری های آلرژیک در نوزادان می شود بخصوص در نوزادانی که به دلیل سابقه ی فامیلی در معرض بیشتر بیماری‌های آلرژیک هستند. خطر ابتلا به درماتیت که یکی از شایع‌ترین انواع اگزما می‌باشد، با شیردهی منحصربه‌فرد فراتر از ۱۲ هفته، حتی با وجود سابقه آلرژی در خانواده، می‌تواند کاهش داده شود، اما اگر تا ۱۲ هفته شیردهی منحصر به‌ فرد نباشد و با دیگر غذاها همراه باشد، اگزما صرف نظر از سابقه خانوادگی در کودک رشد می‌کند.

شیر مادر همچنین فواید بسیاری برای مادر دارد از جمله:

  • احتمال ابتلا به سرطان سینه و تخمدان را کاهش می دهد.
  • شیردهی با آزاد شدن هورمون‌های اکسی ‌توسین و پرولاکتین همراه است. آزاد شدن این هورمون ها با انقباض رحم و کاهش خونریزی بعد از زایمان می شود.
  • شیردهی با به تاخیر افتادن شروع تخمک گذاری و قاعدگی پس از زایمان می شود.
  • هورمون های آزاد شده در طول شیردهی به پیوند بیشتر کودک و مادر کمک می کند.
  • کاهش احتمال ابتلا به روماتیسم مفصلی.
  • کاهش خطر پوکی استخوان.
  • شیردهی همچنین منجر به کاهش هزینه مراقبت‌های پزشکی و هزینه‌های شیردهی می‌شود.

مشکلات شیردهی:

گاهی بدلیل برخی از شرایط، شیردهی سلامت نوزاد و سینه مادر را به خطر می‌اندازند، همانند وقتی که مادر داروهایی خاص را مصرف می‌کند یا به بیماری‌هایی نظیر ویروس تی لنفوتروپیک انسانی، اچ‌آی‌وی یا نمونهٔ فعال شناسایی‌نشده مرض سل مبتلا است.

  • اچ‌آی‌وی یا ویروس ایدز قابلیت انتقال از مادر به کودک را از طیرق شیردهی دارد، از اینرو توصیه می شود که از هرگونه شیردهی در این حالت پرهیز شود و در آن‌هنگام غذای جانشین قابل قبول‌تر، امکان پذیرتر، مناسب‌تر و امن‌تر است.
  • اگر مادر در زمان شیردهی مبتلا به بیماری های قابل انتقال باشد، احتمال مبتلا شدن کودک بسیار بالا می رود.
  • اگر سینه ها به طور کامل از شیر تخلیه نشوند، ممکن است ملتهب شوند و نشانه‌های عفونت ماستیت کم‌کم خود را نشان می‌دهد؛ نشانه‌هایی مثل بزرگ و متورم شدن سینه‌ها. خطر ماستيت را مي‌توان با تخليه مکرر و کامل پستان و تکنيک مطلوب شيردهي کاهش داد. اگر قرمزی و سفتی سینه این نشانه‌ها را مشاهده کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید. این عفونت با درمان آنتی‌بیوتیکی طی هفت تا 10 روز از بین می‌رود.

رژیم غذایی مادر و محتوای شیر:

شیردهی نوزاد بطور انحصاری به شیر مادر بستگی دارد به همین دلیل شیوه زندگی سالم و به خصوص رژیم غذایی مادر نقش مهمی در حفظ سلامت کودک دارد.

مصرف 1500-1800 کالری در روز می تواند با کاهش وزن 450 گرم در هفته همخوانی داشته باشد. در حالی که مادران حتی در شرایط سوتغذیه و قحطی می توانند شیر با ارزش غذایی بسیار بالا تولید کنند.

مادر با شرایط سوتغذیه می تواند شیر را با سطوح کمی از مواده مغذی همانند آهن، روی و ویتامین B12 تولید کند.

توسط |۱۳۹۷-۵-۱۵ ۱۲:۲۵:۲۴ +۰۰:۰۰۱۵ام مرداد, ۱۳۹۷|دسته‌ها: زندگی بهتر|برچسب‌ها: , |بدون دیدگاه

درباره نویسنده:

دیدگاه خود را بنویسید

طراحی سایت