انواع پوست را بشناسیم

//انواع پوست را بشناسیم

انواع پوست را بشناسیم

انواع پوست

پوست آينه تمام‌ نمای بيماری های داخلی است و اين بيماری ‌ها مشکلات خودشان را روی پوست نمايان می ‌کنند. از این رو توجه به تغییرات رنگ پوست عامل اصلی در جلوگیری از بیماری های درونی است .

پوست و انواع آن :

پوست به عنوان یکی از بزرگترین محافظ‌ های بدن در مقابل عوامل بیماری‌زا  سد محکمی در مقابل باکتری ها و مواد مضر محیط بیرونی است .پوست آينه تمام‌ نمای بيماری های داخلی است و اين بيماری ‌ها مشکلات خودشان را روی پوست نمايان می ‌کنند. از این رو توجه به تغییرات رنگ پوست عامل اصلی در جلوگیری از بیماری های درونی است .

انواع پوست بر چهار نوع است :

1 – پوست معمولی :

پوست معمولی بهترین نوع پوست است و همه آرزوی داشتن آن را دارند. نرم ولطيف، با کشيدگی طبيعی با منافذ ریز که به سختی قابل رویت هستند،دارای ظاهری صاف، نرم، ارتجاعی که نه چرب است و نه خشک.

استفاده از کرمهای ضد آفتاب و گاهی استفاده از لوسیونهای تقویت کننده و البته دقت در رژیم غذایی بهترین راه مراقبت از پوستهای معمولی است .

2 – پوست چرب :

پوست چرب دارای منافذ درشتي است  و این نوع پوست گرایش به کلفت و زمخت شدن بافت دارد. این نوع پوست داراي غدد چربی بسيار فعالی است که موجب توليد روغن و چربی بيش از حد می شود و به پوست ظاهری براق و چرب و  روغندار مي دهد.

در پوست  چرب، جوش و لکه جوشهای سرسياه و سفيد دیده می شود که با نگه داری و مراقبت صحيح از آن می توان تميز نگاهش داشت و چربی اضافی آن را تحت کنترل نگه داشت .

استفاده از صابونهای چربی بر و شتشوی دو تا سه بار در روز بوسیله صابون و آب ولرم و یا کمی داغ و همچنین زدن محلول های موضعی مانند “کلیندامایسین” بهترین روش برای مراقبت از پوستهای چرب است.

٣ – پوست خشک :

پوست خشک در تفاوت با پوست چرب فاقد ترشح چربی است و غدد چربی آن بسیار کم کار است. اين ويژگي باعث سفتي و پوسته پوسته وخشک و شکننده شدن پوست مي شود و رنگ چهره، خشک و کدر به نظر مي آيد.

خشکی پوست با تابش نور خورشيد، باد، بالا بودن دمای هوا، برخورد با تهویه مطبوع، کمبود مصرف آب و استفاده از صابون های تند و شيميایی بيشتر می شود. مراقبت صحيح و استفاده صحيح از محصولات می تواند پوست خشک را مرطوب و هيدراته کرده و جان دهد و ميزان انعطاف و رطوبت آن را بالا ببرد.

همچنین استفاده از صابونهای مخصوص پوستهای خشک و استفاده از کرم ضد آفتاب و کرمهای مرطوب کننده پوست راه حل خوبی برای نگهداری از پوستهای خشک است.

۴ – پوست ترکيبی (مختلط) :

در این نوع پوست که بسیار شایع می باشد. گونه ها خشک و بقیه سطوح صورت چرب می باشد با پوستتان به عنوان دو پوست جدا از هم رفتار کنید.

سطح چرب صورت را با یک داروی جمع کننده یا یک تونیک پوستی قوی تمیز کنید . بشرطی که قبل از  آن از هیچ کرمی استفاده نکرده باشید یا آنکه فقط از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کرده باشید.

با گونه ها نیز همانند پوست خشک رفتار کنید برای این کار گونه ها را با مقادیر زیادی مرطوب کننده و غذای پوستی مالش دهید. هنگامی که از ماسک استفاده می کنید. برای هر منطقه از ماسک جداگانه استفاده کنید.

اصولاً این نوع پوستها در بعضی نقاط مثل پیشانی، کنار شقیقه ، کنار و روی بینی و چانه چرب هستند و در نقاطی مانند گونه ها و کنار لب خشک می باشند.

انواع پوست

گیاهان مفید برای مراقبت از پوست :

1 ) گیاه  آلوورا :

آلوورا دارای یک ژل روشن کننده است که با جدا کردن آن از بقیه گیاه میتواند به صورت موضعی جهت بهبود زخم و درمان التهاب قرار گیرد.

به این صورت آلوورا از طریق فعالیت های بهبودی قوی خود در سطح پوست، یک لایه از سلول های بدن شمارا پوشش می دهد و بهترین درمان برای آفتاب سوختگی است و همچنین به رطوبت پوست نیز کمک می کند.

اگر دچار آفتاب سوختگی نیز شده اید می توانید با استفاده این گیاه درمانی آن را درمان کنید که به علت خواص تغذیه ای و آنتی اکسیدانی موجود در آلوورا، پوست سریعتر بهبود یابد.

2) گیاه آووکادو :

این میوه سرشار از پروتئین و چربی است، پوست را آبرسانی و نرم کرده و سلولهای مرده پوست را بدون ایجاد آسیب و سوزش پاکسازی می کند.

استفاده از ماسک طبیعی آووکادو به شادابی صورت و گردنتان کمک میکند .

برای پوست های خشک از مخلوط یک قاشق چای خوری عسل با  آووکادو استفاده کنید و آنرا به مدت 15 دقیقه روی پوستتان بگذارید اگر پوست شما چرب یا معمولی است برای تهیه ماسک این میوه را با یک قاشق چای خوری آبلیمو مخلوط کنید و سپس با آب ولرم بشویید .

3) گیاه بابونه :

گلهای بابونه دارای اسانس روغنی آنته مین ( Anthemine) تانن ، فیتوسترول و همچنین ماده ای تلخ بنام اسید آنته میک Anthemique Acid می باشد.

از خواص مفید پوستی بابونه می توان به ضد التهابات پوستی، برطرف کننده زخم های جلدی، رفع اگزما، ضد آکنه و جوش غرور، ترمیم سوختگی، زیبایی پوست، مراقبت از مو و ضد عفونی کننده پوست اشاره کرد.

یکی از روش‌های سالم برای پاکسازی پوست، استفاده از بخور بابونه برای پوست است. استفاده از این بخور به صورت ساده یا همراه با عصاره‌های گیاهی است که طی آن منافذ پوست باز و به صورت سطحی و عمقی پاک شده و باعث خون‌رسانی بهتر به پوست می‌شود. طی این فرآیند آلودگی‌ها، چربی‌ها و سلول‌های شاخی از سطح پوست تمیز می‌شود و پوست مرطوب شده که این رطوبت خود مانع ایجاد چین و چروک‌ها می‌شود.

بخور بابونه علاوه بر تسکین التهاب و از بین بردن میکروب‌ها سبب تحریک گردش خون صورت شما شده و پوستتان را جوان و شاداب می‌کند. بد نیست پس از پایان بخور، پوستتان را با آب سرد شست‌وشو دهید و یا از ماسک خیار استفاده کنید تا منافذ پوستتان بسته شود.

علاوه بر روش بخور از روش کمپرس بابونه برای پوست به ویژه برای پوست‌های خشک و حساس می‌توان استفاده کرد. برای کمپرس همانند بخور آب را بجوشانید و پودر گیاه بابونه را به آن اضافه کنید. بعد از پنج دقیقه محلول مذکور را صاف کرده و حوله تمیزی را به این محلول آغشته کنید و این حوله را پنج تا ده دقیقه روی پوست صورت خود قرار دهید.

4) گیاه جوانه گندم :

جوانه گندم سرشار از ویتامین های C و E است. از همین‌ رو یک ضد‌ لک قوی به شمار می‌ رود و مصرف آن به صورت خوراکی یا ماسک، از ایجاد لکه‌ های ناشی از آفتاب جلوگیری می‌ کند.

امروزه از جوانه گندم و عصاره آن در تهیه انواع کرم ها و لوسیون های بهداشتی استفاده می شود زیرا  پودر جوانه گندم، خاصیت نرم و مرطوب کنندگی دارد و برای پوست های خشک بسیار مفید است.

از طرف دیگر، از بروز چین و چروک های ریز ناشی از خشکی پوست ممانعت کرده و در واقع  یک ضد چروک قوی به شمار می آید.

جوانه گندم در درمان انواع جوش صورت و ناراحتی پوستی موثر است و بدین منظور میتوانید از ماسک جوانه گندم استفاده نمائید.

5) گیاه آویشن :

آویشن یک گیاه علفی است که دارای شاخه با برگ های ریز و نازک می باشد. این گیاه علاوه بر اینکه در تهیه غذاها استفاده میشود دارای خواص دارویی نیز است.

از مهمترین ویژگی های این گیاه می توان به تاثیرات آن بر روی پوست اشاره کرد.

بخور آویشن برای پوست و سایر نقاط بدن در درمان تمیز سازی پوست، شفافیت و جوان سازی پوست، درمان سینوزیت، آسم، سرماخوردگی، تنگی نفس، گریپ، سرفه های شدید و تقویت بینایی،به صورت دمنوش یا بخور حاصل از جوشیدن آویشن مفید است .

از آویشن می توان به عنوان ماسک، بخور، کرم و اسپری آبرسان برای پوست استفاده کرد.

به علت خواص آنتی اکسیدان، آویشن در واقع یک گیاه برای جلوگیری از چین و چروک نیز می باشد.

مقداری پودر آویشن را در آب جوش حل کنید و به مدت 15 الی 30 دقیقه دم کنید. پس از خنک شدن این محلول را داخل یک اسپری ریخته و استفاده کنید. مدت زمان نگهداری این اسپری 1 هفته می باشد.شما با این اسپری پوست خود را مقدار کمی نمدار کنید و سپس کرم های مورد نظر خود را استفاده کنید.

بعد مدتی استفاده از این اسپری متوجه خواهید شد که علاوه بر شادابی و نشاط پوست، لکه ها و جای جوش های روی پوست کم رنگ شده و به تدریج از بین میرود.

6) گیاه روغن نارگیل :

روغن نارگیل می تواند به عنوان تمیز کننده ی طبیعی پوست صورت

کرم مرطوب کننده و یک ضد آفتاب طبیعی برای پوست

به عنوان ژل لب برای درمان ترک لبها

مرطوب کننده برای جلوگیری از خشکی پوست و درمان ترک و پینه پاها

درمان بیماری های پوستی مانند آکنه، پسوریازیس و اگزما

از بین بردن باکتری و قارچ های پوستی و درمان آکنه و جوش صورت

ویتامینE موجود در روغن نارگیل از پیری زود رس و چروک پوست صورت جلوگیری می کند.

پروتئین های موجود در روغن نارگیل پوست را سالم تر و جوان تر می کنند.

روغن نارگیل به تنهایی و یا در ترکیب با سایر مواد طبیعی به عنوان ماسک برای درمان تیرگی دور چشم استفاده میشود.

توسط |۱۳۹۷-۷-۵ ۱۲:۳۵:۰۳ +۰۰:۰۰۶ام مهر, ۱۳۹۷|دسته‌ها: زندگی بهتر|برچسب‌ها: , , , , , |بدون دیدگاه

درباره نویسنده:

دیدگاه خود را بنویسید

طراحی سایت